Nové recepty

Ľahká čokoládová omáčka

Ľahká čokoládová omáčka

Prísady

  • 1/2 šálky vody
  • 1/2 šálky organického cukru
  • 1/2 šálky nesladeného kakaového prášku
  • 1 unca horkosladkých čokoládových lupienkov

Pokyny

V strednom hrnci rozšľahajte vodu, cukor a kakaový prášok, kým sa nespoja. Na strednom ohni privedieme k varu. Po uvarení odstavte z tepla a vmiešajte čokoládové lupienky, kým sa neroztopia.

Nutričné ​​fakty

Porcie 6

Kalórie na porciu 104

Celkový tuk 2 g 4%

Cukor 19 gN/A

Nasýtené 1 g 7%

Bielkoviny 2 g 3%

Sacharidy 24 g 8%

Vitamín K0,4 µg 0,6%

Vápnik 11 mg1%

Vláknina 3 g 12%

Folát (jedlo) 3 ugN/A

Folátový ekvivalent (celkom) 3 µg1%

Železo 1 mg 6%

Horčík 41 mg 10%

Mononenasýtené 0,8 gN/A

Niacín (B3) 0,2 mg 0,9%

Fosfor 59 mg 8%

Draslík 127 mg 4%

Sodík 3 mgN/A

Cukor, pridaný 19 gN/A

Zinok 0,6 mg, 3,8%

Máte otázku týkajúcu sa výživových údajov? Dajte nám vedieť.

Tagy