Nové recepty

Grilovaný kukuričný a nektarinový šalát s opečeným vinaigrettom z korenia

Grilovaný kukuričný a nektarinový šalát s opečeným vinaigrettom z korenia

Sladkosť nektáriniek spôsobuje niekoľko fascinujúcich uhryznutí. (Tento recept bol vyvinutý šéfkuchárom IBM Watsonom.)

Prísady

  • 1 polievková lyžica plus ¼ šálky olivového oleja
  • ½ čajovej lyžičky koriandrových semienok
  • 3 lyžice čerstvej citrónovej šťavy
  • ½ čajovej lyžičky nasekaného čerstvého rozmarínu
  • Niekoľko štipiek horúcej omáčky
  • Čerstvo mleté ​​čierne korenie
  • 2 nektárinky alebo broskyne, nakrájané na ½ palca hrubé plátky
  • 1 malá šalotka, nakrájaná na tenké plátky
  • 1 šálka natrhaných lístkov čerstvej bazalky
  • 4 unce queso panela alebo syr Cotija, rozdrvené (asi ½ šálky)

Príprava receptu

  • Gril pripravte na stredne vysokú teplotu. Kukuricu namažte celkom 1 polievkovou lyžicou. olej; dochutíme soľou a posypeme čili práškom. Grilujte, príležitostne obracajte, kým nie je mäkké a zľahka spálené na miestach, 6 - 8 minút. Premiestnite na dosku na krájanie a nechajte vychladnúť, potom nakrájajte jadrá z klasov.

  • Medzitým si na suchej menšej panvici na strednom ohni opečte koriander a kmín, premiešajte, kým nebudú voňavé, asi 3 minúty. Necháme vychladnúť, potom nasekáme nožom alebo nahrubo pomelieme v mlynčeku na korenie. Šľahajte s citrónovou šťavou, rozmarínom, horúcou omáčkou a zvyšným ¼ šálky oleja v strednej miske; dochutíme soľou a korením. Pridajte kukuričné ​​zrná, nektárinky, šalotku, bazalku a syr a premiešajte.

Sekcia recenzií

Grilovaný broskyňový šalát s kari pekanmi a medovou vinaigretou

Grilovaný broskyňový šalát je konečný recept na letnú prílohu. Broskyne sú grilované až do dymu a extra sladké a podávajú sa s rukolou, čučoriedkami, kandizovaným pekanovým orechom a medovým vinaigretom. Pridajte kozí syr alebo avokádo nakrájané na kocky a práve ste urobili najlepší grilovaný šalát.

Grilovaný broskyňový šalát a#8211 náš obľúbený recept na letný šalát! Je to sladké Je letné. Je to trochu zvláštne → pozeráme sa na vás kandizované kari pekanové orechy. A robí všetko v tomto svete správnym.


Kuchárska kniha Costco 2009

Bezplatná online kuchárska kniha Costco ’s 2009 s názvom “ Domáca kuchyňa Costco Way ”. Túto kuchársku knihu Costco si môžete zadarmo prečítať, vytlačiť alebo stiahnuť (odkaz na webovú stránku Costco). Zistil som, že si musím text priblížiť, aby som ho prečítal online (kliknite na lupu so znamienkom +).

Kuchárska kniha Costco z roku 2009 má špeciálnu kapitolu s názvom “Stretching your Food Dollar ” s tipmi na úsporu peňazí a skladovanie potravín. K dispozícii sú tiež obvyklé kapitoly kuchárskej knihy s receptami na raňajky, predjedlá, šaláty/polievky, prílohy, predjedlá, dezerty a nápoje.

Tu je kompletný zoznam receptov z kuchárskej knihy Costco na rok 2009:

  • Recepty na raňajky Costco (strana 18)
    • Údeninové a rozmarínové vrstvy
    • Škrípanie rožkom
    • Vegetariánska fritta s feta
    • Údený losos, kozí syr a zemiakové frittata
    • Vajcia, slanina a rukola obložené chlebíky
    • Kútik a suflé
    • Raňajkové zábaly s mangovou a paradajkovou salsou
    • Výdatný kastról na vajíčka
    • Raňajky burritos
    • Broskyňové zemiakové placky
    • Domáce ovsené vločky
    • Broskyňová salsa
    • Ovocná salsa a škoricové chipsy
    • Zázvorové smotanové hrozno
    • Ukážky z melónu
    • Jablkové brusnicové šálky
    • Dip z čerstvého bylinkového jogurtu s nakrájanými hruškami
    • Balzamikovo-bylinkové marinované jahody s koreneným mascarpone a chrumkavou slaninkou
    • Čučoriedkové minisaty s jogurtovým dipom a pikantnou polevou z píniových orieškov
    • Koktejlové špízy na grilovaných krevetách
    • Chrumkavé wontony s krabím šalátom, roztopeným čedarom a avokádovým krémom
    • Lososové carpaccio
    • Tilapia ceviche
    • Ceviche zapečeného hrebenatka s klementínkovým dresingom
    • Korenené kalifornské vlašské orechy
    • Talianske mäsové špízy s mozzarellou a paradajkami
    • Hummus kuracie šalát
    • Orechy a smotanové plnené huby
    • Crimini šampiňóny v estragonovej smotanovej omáčke na opečenej brioške
    • Hubové quesadilly
    • Plnené huby portobello
    • Párty syr
    • Stredomorský chlieb
    • Klasická bruschetta
    • Pomazánka z feta a kozieho syra s marhuľovou medovou marmeládou
    • Ahi bruschetta
    • Bruschetta s gorgonzolou a jablkami
    • Teľacie mäsové guľky
    • Zesty fiesta klobásový dip
    • Reuben dip
    • Organická salsa z kukurice a čiernych fazúľ
    • Ľahký avokádový veniec
    • Staroveká sladkosť nátierka z pečeného korenia
    • Kastról Taco
    • Dip Queso blanco
    • Rebierkové mäso nachos
    • Rolky z ananásovej šunky
    • Morské posúvače s chuťou manga poblano
    • Posúvače Tilapie
    • Cestovný ovocný šalát
    • Citrusový šalát so zázvorovým jogurtom
    • Slávnostný ostružinový waldorfský šalát s černicovým vinaigretovým mrholením
    • Ovocný šalát
    • Hroznový a quinoa šalát
    • Letný oázový šalát
    • Cara cara a špargľový šalát
    • Čerstvé veže cara cara oranžovej mozarelly
    • Ovocný šalát a detská zelenina s makovým dresingom
    • Šalát z jabĺk a uhoriek Fuji so sezamovo-zázvorovým dresingom
    • Nízkotučný jablkový waldorfský šalát
    • Ázijský hruškový kurací šalát
    • Dieťa zmiešalo zeleň s jablkami, hruškami, pekanovými orechmi a feta
    • Šalát z kreviet a čerešňových mandlí
    • Krevetový šalát s klementínkami
    • Živý šalát s citrusovými grilovanými krevetami
    • Špenátový krevetový pomarančový šalát
    • Šalát z kreviet a jari s dresingom jalapeno
    • Šťavnatý šalát
    • Letný šalát
    • Šalát v yucatánskom štýle s paradajkovým avokádom a šťavnatou limetkovou zálievkou
    • Paradajkový a rožkový šalát
    • Taliansky chlebový šalát
    • Syrové cesnakové krutóny
    • Grilované správy o rímskom románe
    • Dilly mini uhorka a červený cibuľový šalát
    • Tuniak kung pao
    • Kurací šalát z mandarínkového pomaranča dijon
    • Letný paradajkový šalát s kolieskami kuracieho šalátu
    • Morčacie čili z bieleho fazule
    • Šošovicové čili
    • Juhozápadné morčacie čili
    • Pečená červená paprika a artičokový bisque
    • Sladká klobása a krevety
    • Brokolicový kastról
    • Balsamico grilovaná zelenina
    • Ľahko pečený artičok
    • Zelené fazuľky a šalotka
    • Oranžová medom glazovaná mrkva
    • Organická detská mrkva so zázvorovo-sójovým vinaigretom
    • Čerstvá paradajková omáčka na Montana avenue
    • Opekajte rímske paradajky
    • Špenát, artičok a pečené paradajky campari plnené parmskom
    • Pilaf z čerešní a nektáriniek
    • Hod citrónovými krevetami a kuskusom
    • Rizoto zo špargľového jačmeňa
    • Pečené washingtonské červené zemiaky a zelenina
    • Zemiaky gratinované s polevou z hubovej drviny
    • Pomme souffle au fromage
    • Stredomorské zemiaky
    • Santa Fe olivový hod
    • Medové muffiny z kukuričného chleba
    • Steaky v štýle Memphis s pivom a melasovou omáčkou
    • Sladké a šťavnaté bravčové kotlety
    • Grilované bravčové rebrá v štýle Memphis
    • Cestoviny s brokolicou
    • Špagety s maslom a parmezánom
    • Rezance s hubami
    • Kuracie prsia plnené brokolicou a olivami plnené
    • Kmín a klementínka
    • Grilované kura, šalát z manga, pekanových orechov a špargle
    • Miešaná detská zelenina s rubínovým grapefruitom, avokádom a vinaigretom zo šampanského a šalotky
    • Špenátový jogurtový dip
    • Jahňací rošt so zeleninou
    • Jahňacie karé
    • Jahňacie kebaby (souvlakia)
    • Talianske párky so šošovicou
    • Čipolaty zabalené v slanine
    • Plnka panettone a talianskej klobásy
    • Veľký hroznový detský zelený šalát
    • Hrozno obalené prosciuttom
    • Hroznové špízy s tvarohovým dipom
    • Grilované kura s avokádovou pochúťkou
    • Grilované kuracie stehná s dusenou hubou, kukuricou a kapustou
    • Pečené kuracie stehná s cibuľou, jablkami a hustou omáčkou z citrónu a korenia
    • Horiace krevety ouzo šéfkuchára Tonyho Mantuana
    • Grilované krevety z oregana so stredomorským šalátom
    • Bravčové kotlety s čerstvou čerešňovou redukčnou omáčkou
    • Karamelové jablkové bravčové kotlety
    • Marinované bravčové kotlety a pražené hrozno
    • Sladká cibuľa a marhuľa s grilovaným bravčovým espressom
    • Bravčová panenka s hubovou omáčkou
    • Bravčovou panenkou obalenou v slaninke
    • Bravčová korunová pečienka s brusnicovou plnkou
    • Marináda z kôstkového ovocia Ol 'gramma
    • Trhané bravčové a zelný šalát
    • Šunka s jablkovo-brusnicovou salsou
    • Sladké a horké rebrá zo slivky-chipotle
    • Grilované rebrá s kalifornským avokádovo-mangovým jedlom
    • Fettuccine calabrese
    • Sladká klobása, paprika, cibuľa a zemiaky so zmiešanou zeleňou
    • Brokolica a klobása frittata
    • Mexické lasagne v domácom štýle
    • Spambalaya jambalaya
    • Talianske sendviče
    • Hrudník South Beach
    • Grilované korenené steaky na chrbte
    • Pivo-limetkové grilované steaky
    • Ohnivý filet mignon obalený v slanine s ragú z pečenej kukurice
    • Salisburské steaky
    • Kalifornská cesnaková pečienka
    • Rodinou obľúbená kotlíková pečienka
    • Pastiersky koláč v hrnci
    • Zemiakové lasagne
    • Bochník z teľacieho mäsa
    • Teľacie kotlety Connie
    • Plnené rebrá teľacie obchody
    • Pesto kura so sušenými paradajkami
    • Grilované kuracie mäso s rozmarínom
    • Kuracie prsia z údených paradajok so stredomorským kuskusom
    • Cherry olivové kura v marockom štýle
    • Kuracie prsia s omáčkou z citrusovo-bazalkovej panvice
    • Trhané kuracie mäso s pikantným mangovým topperom
    • Mango grilované kura
    • Chipotle medové mandarínkové glazované kura
    • Thajský kurací fettucín
    • Orechové pesto penne s grilovaným kuracím mäsom
    • Kuracie a hubové manicotti
    • Kuracie kaktusy
    • Sladká paprika fajitas
    • Celozrnné kuracie quesadilly Santa Fe
    • Morčacie, špenátové a jablkové zábaly
    • Sladký kari kurací šalát
    • Morčacie prsia potreté pestom
    • Šalát z ázijských húb
    • Kuracie satay s pikantnou arašidovou omáčkou
    • Grilovaný losos s čučoriedkovo-kabernetovým coulis
    • Losos Henriette s paradajkovou omáčkou
    • Losos v citrusovej emulzii
    • Citrusový losos s pomarančovou dochuťou
    • „V tlkote srdca“ restovaný oranžový zázvorový losos
    • Grilované ryby a paprika
    • Losos kapitána Johna s javorovou horčicovou omáčkou
    • Divoký aljašský hokejový losos a krab aljašského kráľa so zvädnutým špenátom v oscarovom štýle
    • Zemiakom plnený losos
    • Zesty cestoviny z lososa v Atlantiku
    • Ochutený grilovaný losos so špagetami
    • Chrumkavý losos s cibuľovým jablkovým kompótom
    • Rybie tacos z jablkovej hrušky
    • Pikantný grilovaný sumec
    • Sumec salsa
    • Halibut s hrubým paradajkovým a paprikovým kompótom
    • Pečený halibut na zeleninovom lôžku
    • Naše obľúbené halibut tacos
    • Ovocná salsa nad rybou s kôrou z vlašských orechov
    • Treska chlebová s dijonézou
    • Divoká tichomorská treska s hunanskou omáčkou a zelenými fazuľkami
    • Doverská podrážka s kokosovou kari omáčkou, shiitakes a zelenými fazuľkami
    • Treska jednoskvrnná s kôrou z nového Anglicka s mušľami puttanesca
    • Opečená drobenka tilapia tacos
    • Pikantná limetková tilapia
    • Tilapia s pistáciovým pestom
    • Cestoviny z limetkového vápna na juhozápade Čile
    • Upečený ahi tuniak s rozmixovanou zeleňou
    • Opečený šalát ahi tune s vinaigretom z granátového jablka
    • Pstruh s plnkou z pekanovej ryže
    • Pikantný pečený pstruh dúhový v Taliansku
    • Grilované morské mušle s mangom a paradajkovým šalátom
    • Dušené mušle s olivou kalamata a siasou asiago
    • Pražené škeble v štýle puttanesca
    • Škeble marinara
    • Wok-vyprážané mušle
    • Dusené mušle na ostrove Princa Edwarda v cesnaku a víne
    • Krabový koláčový šalát z Dungeness s salsou z bobuľovej sladkej cibule
    • Dušený kráľovský krab s vínom a cesnakom
    • Letné závitky kreviet a tropického ovocia
    • Kari krevety a kešu
    • Špenátové ravioli lasagne s pesto strúhankou
    • Špenátové ricotta gnocchi
    • Ravioli so štyrmi syrmi s čerstvou paradajkovou bazalkovou smotanovou omáčkou
    • Polenta pizza s fontinou a červeným hroznom
    • Croissant waleský rarebit
    • Šalát Santa Fe z juhozápadnej tostady
    • Jablkový zberový chlieb
    • Citrónový chlieb
    • „All-American“ čokoládový koláč s jahodovou šľahačkou a jahodami
    • Čokoládový koláč s bobuľami
    • Mocha čokoládový koláč s polevou z maslovej moka
    • Fuyu tomel zväzok koláč
    • Koláč z ovsených vločiek a jablkovej omáčky s polevou zo smotanového syra
    • Jablkový koláč
    • Roztomilý
    • Chutný citrusový koláč
    • Mandľový koláč z polentovej mandle
    • Mini ananásové koláče hore nohami
    • Lynettov obľúbený čerešňovo-mandľový koláč
    • Drobenkový koláč
    • Broskyňový koláč do chladničky
    • Ruže sú kytica červených košíčkov
    • Jahodový tvarohový koláč
    • Neuveriteľne ľahký tvarohový koláč
    • Tvarohový koláč s citrónovou limetkou
    • Pistáciový koláč
    • Tortu s trojitým bobuľovým koláčom
    • Dulce de leche vrstvené brownies s creme fraiche a bobuľovým kaviárom
    • Letný koláč
    • Čučoriedkové koláčiky s čučoriedkovou omáčkou
    • Krátky koláč z troch bobúľ
    • Chrumkavá čerešňa Nonni
    • Broskyňová čučoriedka chrumkavá s polevou z tekvicového ľanu
    • Šľahač dvojitých bobúľ
    • Marhuľový šev z čierneho zamatu
    • Mini čerešňové empanády
    • Vrstvy mascarpone z čučoriedok a bielej čokolády
    • Ovocie z makarónov
    • Ovocné misky s melónom
    • Pošírované hrušky z vanilkového lusku
    • Figové rolky s medovicovou polevou
    • Rýchle jablkové knedle
    • Drobná drobnosť mandarínky
    • Drobnosti jahody a smotana
    • Nostalgický jablkový koláč
    • Margarétin špeciálny hroznový koláč
    • Rustikálna galeta z jabĺk a sušených čerešní
    • Korenená mangová galeta
    • Koláč s čokoládovými mandľami
    • Karamelový čokoládový chlebový puding s brioškovým kúskom
      Rugala creme brulee
    • Puding z hroznovej šťavy
    • Palacinky s mascarpone krémom a pečenými čučoriedkami/višňami
    • Dušený ananás a banány s medom
    • Tropické ovocie saronno
    • Nektarinová zmrzlina
    • Jahodovo-čučoriedková cmarová zmrzlina
    • Parafín z hrozna a karamelu
    • Košíky z červeného grapefruitu
    • Škrupina z čokoládového croissantu
    • Kaviarenský dezert z lienky
    • Tyčinky z čokoládového arašidového masla
    • Paisley blondínky s čokoládovou polevou
    • Klasické hrozienkové ovsené sušienky
    • Sendvič s banánovým orieškom
    • Prázdninová karamelová zmes chex
    • Tekvicové pekanové korenie streusel vdolky
    • Churros v španielskom štýle (Churros con čokoláda)
    • Ľadová káva
    • Čokoláda a čokoládovo-malinovo ľadová káva
    • Smoothie z brazílskych bobúľ
    • Smoothie z tropického ovocia
    • Rubínovo červené tropické smoothie
    • Smoothie z hrozna a kiwi
    • Smoothie z bobuľovej čokolády
    • Chladič citrusových plodov

    Šťastné varenie všetkým a vďaka spoločnosti Costco za bezplatnú kuchársku knihu nabitú receptami. Kuchársku knihu Costco 2010 nájdete tu.


    Varenie klasiky na Sviatok práce

    Plánujete posledné veľké grilovanie v sezóne? Tieto recepty, ktoré musíte mať, vám pomôžu odoslať leto tým najchutnejším spôsobom.

    Súvisiace s:

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené.

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené.

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené

    Foto: Con Poulos & copyCon Poulos

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené.

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené.

    Foto: Melissa Libertelli

    Autor fotografie: JOSEPH STANFORD PHOTOGRAPHY

    Foto: Christopher Testani

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené

    Foto: Kana Okada & copy 2012, Kana Okada

    Foto: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené.

    Foto: Yunhee Kim & copy2011, Television Food Network, G.P. Všetky práva vyhradené.

    Foto: Con Poulos & copyCon Poulos

    Foto: Christopher Testani

    Grilované cheeseburgery

    Krása týchto klasických hamburgerov spočíva v tom, že sú neuveriteľne všestranné. Nalejte ich tradičnými prílohami (ako je americký syr, paradajkový šalát a červená cibuľa) alebo ich vyložte najnebezpečnejšími polevami, aké si len dokážete predstaviť. Tak či onak, budú chutné!

    Kukuričná salsa

    Grilované kuracie krídelká zo sladkých a korenistých fólií

    Marinujte krídla v ľahkej sladko-korenistej zmesi a potom ich ugrilujte vo fóliovom obale, aby ste zaistili bezproblémové varenie (napriek tomu stále potrebujete obrúsky na jedenie!).

    Dúhový Coleslaw

    Nebolo by to varenie na konci leta bez niekoľkých klasík, medzi ktoré patrí aj kapustový šalát. Verzia Trisha & rsquos je chrumkavá a chrumkavá, perfektná k čomukoľvek, čo grilováte.

    Turkey Club Kebabs

    Čo je to za jednu vec, ktorú ste pravdepodobne grilovali celé leto? Turecko. Radi z nej robíme kebaby zabalené v slanine a mdash na sendviče!

    Grilovaná pikniková kukurica

    Táto nakopená grilovaná kukurica chutí skvele konzumovaná priamo z klasu (do jedného konca zapichnete nanuku, aby sa s ňou ľahšie manipulovalo!), Ale je z nej aj skvelý šalát. Potom, čo kukuricu zuhoľnatíte, kukuricu jednoducho odrežte a potom premiešajte s ostatnými prísadami.

    Mrazená sangarita

    Sladké a korenené marhuľové grilované kuracie stehná

    Ušetrite miesto na grile na hamburgery, párky v rožku a mdash bez toho, aby ste sa museli vzdať BBQ kura. Valerie si ich varí v rúre a polieva ich sladko-pikantnou domácou marhuľovou grilovanou omáčkou.

    Zemiakový šalát Pepperoni

    Chutný zvrat v klasickom zemiakovom šaláte? Pridajte nejaké talianske príchute! Ree hodí do parmezánu a mozzarelly, bazalky a feferónok. Mňam!

    Grilované cheeseburgery

    Cestovný šalát so 7 vrstvami

    Čerstvý broskyňový koláč

    Grilovaná Pesto Pizza s marinovanou mozzarellou a paradajkami

    Tieto grilované pizze sú natreté letným pestom a čerstvými paradajkami a mdash, ktoré sú ideálne pre prípravu jedál na konci sezóny.

    Kuracie krídla Dijon

    Kuracie alebo morčacie šalátové sendviče

    Bravčové rebrá potreté farmou

    Hľadáte jednoduchý zvrat na grilovaných rebrách? Michael Symon používa cmarový prášok a zmes sušeného korenia zo špajze, aby im dodal chuť inšpirovanú Rančom.

    Pečená smotanová kukurica s červenou paprikou a Jalapenos

    Pikantné špízy z citrónovej krevety

    Dvojitý Patty Veggie Burger

    Tieto bezmäsité hamburgery sú pripravené rýchlo, takže vám zostane dostatok času na výrobu špeciálnej domácej omáčky.


    Grilované kuracie prsia marinované v Tabascu dodajú týmto sendvičom pikantný nádych. Tieto kuracie sendviče s chrumkavou zelerovou vňaťou a smotanovou majonézou z modrého syra sú ideálne na horúce letné grilovanie.

    Tento zelný šalát používa svetlú majonézu, čerstvé citrusy, zázvor a omáčku tabasco zo zeleného papričky Jalapeno na zdravý a chutný dresing, ktorý sa zaleje čerstvou kapustou a zeleninou.


    25 receptov na grilovaciu panvicu, ktoré môžete pripraviť po celý rok

    Obmedziť grilovanie na úbohé tri mesiace v roku je skutočná hanba. Kto by nechcel kukuricu, klasy a rebrá po celý rok? Toto je spôsob, ako si môžete dať hamburger a tiež ho jesť: geniálna grilovacia panvica. Upratovanie je nielen hračkou, ale grilovanie môže byť tiež jedným z najzdravších spôsobov prípravy jedál.

    Možno sa ti bude páčiť

    Ak teda máte chuť na grilovačku a vaša grilovačka je zasypaná snehom (alebo žijete v malom byte), pozrite sa na týchto 25 receptov na klasické a nekonvenčné jedlá, ktoré je možné pripraviť na grilovacej panvici s rovnako uspokojivými výsledkami.

    1. Grilovaná bravčová panenka

    Bravčové mäso je jedným z najlepších zdrojov ľahko absorbovateľného železa. Chudý plátok sviečkovice poprášte niekoľkými jednoduchými bylinkami a koreninami a potom ho dajte na grilovaciu panvicu, aby zvýšil hemoglobín.

    2. Plochý železný steak na grile s omáčkou Chimichurri

    Základné ochucovadlá dodávajú tomuto mäsu bohatému na vitamíny B chutnú kôrku. Ale je to chutná omáčka chimichurri-a pridáva polyfenoly bojujúce proti rakovine z olivového oleja.

    3. Chili Lime Chicken

    Iste, kuracie stehná môžu byť o niečo viac tučné ako ostatné kusy, ale tmavé mäso prináša aj honosný, konečný výsledok. Zalejú sa mierne sladkou, mierne pikantnou omáčkou, ktorú rozjasní limetková šťava bohatá na vápnik a vitamín C.

    4. Grilované krevety Tostadas

    Ak vás cholesterol v krevetách znervózňuje, narastá dôkaz, že jeho účinok na váš krvný obeh je s mierou neškodný. Pokračujte: Upečte niekoľko tostadov so všetkými fixinami.

    5. Grilovaný kurací parmezán

    Vynechajte fritézu a na grilovacej panvici pripravte kuracie prsia z obyčajných olejov bez toho, aby sa vám olej zanášal srdcom. Zľahka ich poprášime bylinkami a parmezánom, potom ugrilujeme do chrumkava, potrieme paradajkovou omáčkou a na vrch dáme tavný syr. Bielkoviny môžu byť chudé, ale v príchutiach nie je nič skromné.

    6. Jablkové jablkové glazované bravčové kotlety

    Zatiaľ čo „glazúra“ sa tradične rovná najmenej pol šálke pridaného cukru, tento recept používa múdrejší prístup k sladkosti a používa iba 4 polievkové lyžice javorového sirupu na kontrast s mierne pikantným trením z bravčového mäsa. Čo ho robí ešte sladším? Je pripravený za menej ako 30 minút.

    7. Grilovaná vegetariánska pizza Naan

    Aj keď naan dokazuje, že je skvelou náhradou za kôru, sú to polevy, ktoré sú skutočnými hviezdami receptu. Grilovaná paprika, tekvica, cuketa, kukurica, špargľa a paradajky nielenže vyzerajú nádherne, ale sú tiež plné vlákniny a vitamínov.

    8. Grilované zeleninové panini

    Žiadny výrobca panini? Žiaden problém! Cuketu a papriku zabalené v antioxidante ugrilujte na panvici, vložte ich medzi dva plátky chrumkavej bagety, pridajte niekoľko plátkov mozzarelly a sendviče vložte späť na grilovaciu panvicu, pričom pomocou ťažkej panvice zvážte. podpis lisovaný vzhľad.

    9. Grilované baklažány Rollatini

    Štúdie ukazujú, že grilovaný baklažán obsahuje viac nasunínu bojujúceho proti rakovine ako surové potraviny-o to väčší dôvod dáva vegetariánom hlavnú úlohu v týchto rollatini. Kardioprotektívne vlastnosti surového a vareného baklažánu (Solanum melongena L). Das S, Raychaudhuri U, Falchi M. Food & function, 2011, Jun.2 (7): 2042-650X. Pochutnajúc si na rezancoch, upečú sa na grile do mäkka a potom sa stočia s ricottou bohatou na vápnik, aby sa do lasagní dostalo nízkosacharidovej odpovede. Dobrú chuť!

    10. Plochý chlieb na grile s hubami a kozími syrmi

    Kto potrebuje pec na pizzu, keď má vnútorný gril? Nalejte cesto kúpené v obchode (pre pohodlie ďalšie body!) Na panvicu, kým sa nezobrazia všetky dôležité značky znakov. Ploché pečivo doplňte kozím syrom, ľahšie stráviteľnou alternatívou kravského mlieka. Jeho jemná chuť sa dobre kombinuje so silnejšími chuťami karamelizovanej cibule, húb a redukovaného balzamika.

    11. Grilovaný broskyňový sendvič s bazalkou a thajskou arašidovou omáčkou

    Slané, sladké, orieškové, bylinkové? Tento sendvič vás bude hádať pri každom súste. Každá príchuť má svoje vlastné jedinečné zdravotné výhody, či už je to nasýtený tuk z arašidového masla, draslík z broskýň alebo vlastnosti napomáhajúce tráveniu v bazalke. Rozdiely v mineráloch, fenoloch a antioxidačná aktivita šupky a dužiny rôznych odrôd ovocie broskyne (Prunus persica L.) z Pakistanu. Manzoor M, Anwar F, Mahmood Z. Molekuly (Bazilej, Švajčiarsko), 2012, máj 17 (6): 1420-3049. Táto kombinácia je prinajmenšom nezvyčajná-ale je to vynikajúci odklon od vášho bežného podniku PB&J alebo grilovaného syra.

    12. Burgery Cabernet Portabella

    Hamburgery Víno. Syr. „Nuff povedal priamo tam. Dovoľte nám však ešte trochu trysknúť, pretože keď sa portabelly naplnené vitamínom D hojne potierajú redukciou cab sav (hej, trochu vína je v skutočnosti dobré pre vaše srdce!) A posypané ostrým čedarom, v žiadnom prípade sa nemôžete pokaziť.


    Farebný jahodový rukolový šalát s balzamikovým vinaigretom

    Toto číslo jahôd vyhlasujem za oficiálny šalát leta 2018! Je plne nabitý farebnými jahodami, reďkovkami, červenou cibuľkou, bazalkou, jalapeño, toastovými slnečnicovými semienkami a čerstvou rukolou.

    Smotanový kozí syr a jednoduchá domáca balsamico vinaigrette dotvárajú sladko-jemne pikantný profil chuti. Je to možno nečakaná kombinácia chutí, ale spolu nie sú skutočne neodolateľní.

    Je to výdatný letný záhradný šalát, ktorý môžete podávať ako ľahkú večeru alebo ako prílohu k davu. Myslím, že by sa hodil k dymovým príchutiam z vášho grilu.

    Mal by som spomenúť, že toto je a veľký šalát. Ledva som to všetko dokázal prehodiť na svoj najväčší servírovací tanier. Ty mohol rozdeľte všetky ingrediencie na polovicu - alebo ešte lepšie, zvyšky šalátu a dressingu skladujte oddelene a pár dní si vychutnajte zvyšky.

    Dúfam, že si tento šalát obľúbite rovnako ako ja. Na budúcom letnom stretnutí by to určite bolo vyhlásením na stole.

    Pozrite sa na moje poznámky k receptom, kde nájdete nápady, ako ho zmeniť tak, aby vyhovoval vašim preferenciám, a dajte mi vedieť, ako sa vám páči tento jahodový omračovač v komentároch!


    Lepšie ako 20 minútové arašidové rezance so sezamom Halloumi

    “ Tento recept je o omáčke! Aby som však vytvoril ďalšiu vrstvu textúry a chuti, pridal som vyprážaný syr Halloumi. Slané vyprážané syry Halloumi na arašidových rezancoch …všetky na stole za 20 minút – wow! “. Recept: HalfBakedHarvest.


    Konečné menu 4. júla pre grilovanie vo dvore

    Použite tento rad vynikajúcich jedál na naplánovanie večere počas Dňa nezávislosti.

    Ak je jedna vec, ktorou je jedlo zo štvrtého júla známe, je to, že ponúka vynikajúce jedlá zamerané na leto, ktoré oslavujú sezónu a ponúkajú najlepšie čerstvé produkty a grilované jedlá. Ale pre tých, ktorí budú tento rok organizovať večierok, bude proces plánovania vyzerať trochu inak. Váš zoznam hostí môže byť menší, aby umožňoval správnu vzdialenosť od spoločnosti, a áno, je úplne v poriadku požiadať tých, ktorí to urobili, aby si priniesli tvárovú masku. Môžete sa tiež rozhodnúť vopred porciovať svoje glazované kuracie stehná, karfiolové steaky a steaky a zemiakové špajle, než prídete, aby ste sa vyhli zdieľaniu rovnakých servírovacích jedál, a namiesto podávania do jednej veľkej punčovej misy alebo nalievania môžete podávať konzervované víno alebo koktaily. zo spoločnej fľaše ros é.

    Žiadny pot a#x2014we & aposll stále (bezpečne) oslavujeme.

    Bez ohľadu na to, či sa staráte o milovníkov mäsa alebo vegetariánov, tieto nápady v jedálnom lístku ohromia akýkoľvek dav, s ktorým oslavujete náš národ a oslavujete nezávislosť. A nebojte sa, zahrnuli sme sem tiež pôsobivú škálu dezertov zo štvrtého júla.


    Osviežujúce dúšky a chladené maškrty

    Uchovávajte tento deň práce v pohode s ľadovo vychladenými nápojmi. Naša stránka Sezónne dúšky ponúka všetko od šumivého medového zázvoru prosecco až po mangovú kurkumu Margarita, ktorú si môžete vychutnať s alkoholom alebo bez alkoholu.

    Keď je rúra jednoducho príliš horúca, zvoľte radšej mrazničku. Cukor, voda, zelené hrozno a medovka spolu vytvárajú osviežujúco jednoduchý mrazený dezert, ktorý budete chcieť robiť znova a znova. Máme tiež kreatívne a žiaduce recepty na mangový sorbet a horchata pops, ktoré sú elegantné, chutné a predstavujú jednoduchý spôsob, ako zapôsobiť na svojich hostí.


    Pozri si video: Grilovaná roštěná s kukuřičným klasem, česnekovým máslem a opečená bílá bageta (Január 2022).